为进一步关爱职工心理健康，提高职工对心理健康重要性的认识，深入贯彻安全生产理念，提升职工安全心理素质。近日，青岛海尔电子塑胶公司工会联合安全处邀请青岛市总工会“工匠学院”赵静老师、山东科技大学“心理健康教育中心”副教授张婕老师，举办了一场以 “工匠传承、以心赋能”为主题的心理健康讲座。本次讲座旨在传授职工应对心理压力和情绪管理的方法，活动吸引70余名职工现场参加。
活动开始，公司安全负责人强调“安全生产是企业发展的生命线，而员工的心理健康则是这条生命线的隐形护栏，呼吁全体员工以“主动预防”代替“被动应对”，共同构建和谐共赢的安全文化。
活动现场，心理健康张婕老师以“压力管理与心理健康提升”为主题为职工们带来了一场内容丰富、实用性强的心理科普健康讲座。深入剖析了职工压力产生的根源，认识压力，比如繁重的工作本身、人际关系、宏观的环境压力、职业发展的迷茫、婚姻家庭与子女教育等问题。每一个压力源都引发了在场职工们的强烈共鸣。面对这些压力，张老师给出了一系列实用的应对策略。在心理调适方面要接纳自己的情绪，树立良好的职业心态，当压力来临时，不要一味地抗拒或压抑，而是要正视它，可以通过思维转换、乐观的态度、反思性书写、重组自己的故事、自我评估、给生活排序等方式缓解紧张情绪。
“这场讲座学到了很多实用心理健康知识、自我调节方法，感觉心里轻松了不少” “老师讲的‘思维转换’特别有启发，把短期压力转换至长期目标，工作更有劲儿了” “情绪管理这部分内容太实用了，不仅对工作中安全生产有帮助，回家和家人相处也更融洽了”活动现场，职工们纷纷表示收获满满，对此次活动赞不绝口。
工会负责人崔玲表示“本次讲座活动不仅帮助职工们缓解了工作压力，提升了心理健康意识更激发了大家在岗位上拼搏奋斗的热情，为企业安全发展注入了持久动力。通过系统化的安全赋能，夯实了公司安全文化建设，降低安全事故发生率，营造和谐工作环境及劳动关系。
下一步，海尔电子塑胶公司将持续关注职工心理健康需求，不断创新服务方式，开展形式多样、内容丰富的服务活动，为职工心理健康保驾护航，切实提升职工的获得感、幸福感和安全感，为企业高质量发展注入了“心”动能。(钟海洋)
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