中国石油西北销售新疆分公司从心出发 与健康双向奔赴

近日，中国石油西北销售新疆分公司克石化驻厂办以“世界卫生日”为契机，开展以“从心出发，与健康双向奔赴”为主题的宣传活动，通过户外运动、健康讲座、科学减重等形式，提升员工健康意识，将健康理念转化为实际行动，为养成良好生活习惯奠定基础。

规划先行，勾勒减重蓝图。采用线上线下相结合的方式，宣传体重管理知识，让员工对健康状况心中有数。提倡“一秤一尺一日历”科学减重，邀请中心医院体检中心主任，现场测量体重、体脂率、肌肉含量等指标，再结合个人体检报告，帮助员工制定全年减重目标。对于超重、肥胖员工，更是“开小灶”量身定制饮食与运动方案。在党员活动室，张贴膳食宝塔宣传资料，直观的了解健康饮食搭配，并配备体重秤、腰围尺等设备，方便员工随时关注自己的身体变化，养成健康的饮食习惯，营造浓厚的全员健康氛围。

健步为笔，书写健康篇章。成立了“周周运动团”，组织常态化户外运动，每周一根据喜好，选择羽毛球、乒乓球等球类运动，周五一起健步走，放松身心。推广工间操，配备踏步机、夹腿器等有氧健身设备，满足员工不同的运动需求，为员工打造一个舒适方便的运动空间。鼓励员工下班后进行30分钟以上中等强度运动，让运动真正融入到日常工作和生活。

讲座领航，共探健康密码。开展健康科普讲座，讲师通过实实在在的数据，向员工们展示长期久坐、缺乏运动带来的健康风险。退休党员发挥余热，为员工定制体重管理特色课，内容涉及科学锻炼、健康饮食及心理疏导。围绕减肥心得、健康生活方式展开讨论，分享运动窍门，交流控制饮食的经验，让体重管理持续融入日常，让员工都深刻意识到健康的重要性。(杨敏敏)