湖北交投白桑关管理所：健康跳操“动”起来 活力职场更精彩

春风拂面，万物焕新。为积极响应国家2025年“体重管理年”活动号召，倡导健康生活理念，湖北交投鄂西北运营公司白桑关管理所立足员工实际需求，创新推出下班后跳操活动，以轻盈步伐点燃职场活力，用健康体魄为“温馨白桑关”建设添砖加瓦。

自3月初活动启动以来，管理所庭院内每日傍晚便热闹非凡。结束一天工作的员工们换上运动装束，跟随音乐节奏舒展筋骨、挥洒汗水。从简单易学的燃脂操到舒缓肩颈的拉伸动作，大家在一招一式中释放压力，在欢声笑语中拉近距离。“以前下班后总觉得疲惫，现在跳操半小时反而精神焕发，连同事间的话题都从工作转向了健康饮食和运动打卡!”监控员小胡边说边展示手机里的运动记录，脸上满是成就感。

为确保活动贴合员工实际，管理所提前调研需求，制定“弹性参与、科学指导”的实施方案。通过健身APP定制适合久坐人群的健身课程，利用职工之家搭建简易运动角，并灵活安排不同班次员工的跳操时间。此外，管理所还通过健康知识展板、体重监测服务等方式，引导员工关注自身健康指标，逐步养成“动起来”的自觉意识。如今，跳操队伍从最初的十几人扩展到全员参与，庭院内健身器材使用率显著提升，员工自发组建的“活力打卡群”里，每日运动分享已成为新时尚。

活动带来的不仅是体重的变化，更悄然改变着职场氛围。员工们发现，跳操时的默契配合让跨部门协作更加顺畅，运动后的轻松交流让同事关系愈发融洽。管理所食堂顺势推出低脂营养餐，庭院角落增设了健康步道，周末徒步、羽毛球友谊赛等衍生活动也陆续开展，让健康理念逐渐融入工作生活的每个角落。“看着大家精神面貌焕然一新，工作效率和团队凝聚力同步提升，这正是我们倡导‘健康职场’的初衷。”管理所负责人感慨道。

未来，白桑关管理所将以“体重管理年”为契机，持续探索健康管理与职场文化的融合路径，通过工间微运动、健康讲座、家庭互动活动等形式，让健康意识深入人心。正如员工们所言：“跳操跳出了活力，跳出了凝聚力，更跳出了对美好生活的热情!”在这片充满生机的庭院里，健康与温馨交织，绘就出“和谐站所”的动人画卷。