河南机动队伍一大队开展 “泳”者无惧挑战极限游泳训练对抗赛

本网河南讯（通讯员 常正玉）为深入贯彻落实冬季大练兵相关要求，夯实游泳训练基础，进一步提高全体指战员本领，连日来，河南机动队伍一大队严密组织游泳强化训练，打牢应用体能基础。

抓实基础训练。游泳训练是完成各类水域救援任务的基本前提，而蛙泳作为游泳科目最基础的泳姿，是每名消防救援人员必须掌握的技能。在训练过程中，针对部分队员在蛙泳训练中出现的换气时间短、蛙泳腿动作不标准等问题，及时纠正，确保指战员掌握正确的游泳姿势。

突出分层训练。游泳是一项对身体协调性要求极高的训练课目，每名队员学习的进度不一样。根据训练情况，队伍进行科学编组训练，对游泳基础较好的同志注重动作的再规范，并适度增加游泳训练强度，对少数游泳能力差的同志则从基础抓起，快速提升专业能力。

组织对抗训练。在每次训练结束后，各分队都会组织阶段性比赛，挑战身体极限。同时，为激发训练队员比拼热情，设置新手组与专业组的比拼活动，通过分组竞赛，将压力转化为动力，突破自我挑战身体极限，使得游泳训练成果巩固提升。

开展游泳强化训练，使全体指战员掌握了基本技能，同时也为队伍遂行水域救援任务奠定了基础。下步，队伍将持续抓好游泳训练，进一步提升队伍整体综合救援能力。