国家消防救援局陕西机动队伍挑战体能极限，铸就钢铁意志——5公里训练纪实

本网讯(通讯员 张乾丰)为深入贯彻落实局、总队关于“练精兵、谋打赢、砺血性、强保障”固本强基提质强能大练兵活动指示精神，聚焦“全灾种、大应急”任务需求，大力提升大队战斗力。近日，陕西机动队伍持续开展负重5公里越野训练大练兵活动。

此次负重五公里训练旨在强调指战员体能训练的重要性。面对越来越复杂多样的救援环境，尤其是需要进行紧急救援的情况下，如恶劣天气、复杂地形中快速行进，以迅速抵达灾害现场，第一时间展开救援行动。

在负重5公里训练中，消防员们需要负重10公斤，完成5公里的越野跑。这是一项对体能和意志力的极限挑战，也是对机动队伍训练成果的直接检验。

负重训练开始前，值班员组织全体人员充分做好热身运动，预防肌肉拉伤、关节扭伤等运动伤害，为指战员提供了一个从静态休息状态向激烈运动过渡的阶段，帮助身体做好充分的准备，以确保运动的安全性和有效性，从而在跑步时更好地发挥和避免受伤风险。

跑步过程中，全体参训人员精神抖擞、动力十足，以最饱满的状态投入到跑步训练中，“加油!跟上来!”指战员相互加油鼓劲，全力以赴向着终点奔去，充分发扬“奋发向前，坚持不懈”的战斗作风。

当前，正是练兵备战的黄金时期，队伍将持续夯实训练基础、努力提升打赢能力，抓住“大练兵”活动有利时机，不断强化指战员战斗力，坚持科学施训，严抠训练标准，创新组训模式，做到全员普训，充分调动指战员训练积极性主动性，确保“大练兵”工作走深走细走实，为下一步遂行各类救援任务奠定坚实基础。