本网讯(通讯员 李涛)为了全面关注学生的心理健康发展，宜城市孔湾镇杜岗村小学自开学以来在学生中开展了一系列阳光心理教育活动，学校通过多种形式的教育实践，普及心理健康知识，提高学生的情绪管理能力、自信心水平、人际沟通技巧以及应对挫折与压力的能力。
开展心理健康知识普及教育。学校组织了心理健康知识讲座，邀请心理老师为学生讲解心理健康的重要性，以及常见的心理问题及其应对方法。同时，还通过宣传展板、心理健康手册等形式，将心理健康知识传递给每一位学生。
进行情绪管理与调节训练。针对学生在学习和生活中常见的情绪问题，学校开设了情绪管理与调节课程。通过情境模拟、角色扮演等互动形式，引导学生们认识自己的情绪，学习有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
培养与提升学生自信心。各班级通过鼓励学生参与课堂发言、组织演讲比赛等活动，让学生有机会展示自己的才华，从而培养他们的自信心。同时，还注重引导学生正确看待自己的优点和不足，鼓励他们积极面对挑战。
注重提升学生人际关系沟通技巧。学校结合课堂实际组织了一系列人际沟通技巧的培训活动，包括倾听技巧、表达技巧、解决冲突的方法等。通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生们在实际操作中学习如何与他人建立良好的关系。
引导学生正确应对挫折与压力。如何正确面对学习和生活中的挫折和压力，保持积极的心态?学校通过案例分析、心理辅导等形式，引导学生们正确看待挫折和压力，学习如何调整自己的心态，积极应对生活中的各种挑战。
学校通过问卷调查、访谈等形式，了解到学生在心理健康知识、情绪管理、自信心等方面都有了明显的提升。同时，学校通过问卷调查和走访收集学生和家长的反馈意见，为后续活动的改进提供了宝贵建议。今后，学校将不断完善阳光心理教育活动的形式和内容，为学生的健康成长创造更好的环境。
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