打造体能“新模式”，掀起体能“新热潮”

为进一步提升训练效益，夯实消防救援人员体能素质基础。近日，内蒙古大兴安岭森林消防支队二大队积极创新方式方法，打造体能训练“新模式”，持续掀起体能训练热潮。

针对体能训练单一、重复性运动的实际，大队合理开展多样化训练，按照有度、有序、有量的要求，采取集中强化训练、持续循环训练、巩固提高训练等方法，突出抓好消防救援人员练力量、练耐力和练柔韧性、练协调性的有机结合，确保消防救援人员体能素质全面发展、全面提高。始终坚持运用训前活动、训后拉伸的科学方法，有效避免训练伤的发生。

大队结合现有训练资源，创新开展区分层次、练足时间、用好场地的“饱和训练法”，进一步盘活训练资源，激发训练活力，有效提升了训练质效。同时，大队高度重视基础体能训练，本着“循序渐进、因人而异”的原则，区分不同阶段合理制定训练任务，不断增强大队消防救援人员参与体能训练的积极性和主动性，使消防救援人员从“要我练”转变为“我要练”，营造出了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，使体能训练变为消防救援人员比拼竞赛、团结进步的“优质平台”。

通过开展多样化体能训练，有效地激发了消防救援人员敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，进一步增强了全体消防救援人员的体能素质，巩固了体能基础，为遂行多样化应急救援任务打下了坚实基础。