防风险

“零添加”不能标了!如何看懂配料表吃得更安全?

2025-03-28 17:39:52    来源:国家应急广播微信公众号    

3月27日,国家卫生健康委、国家市场监督管理总局公布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单。其中一项直指“零添加”——

不允许再使用“不添加”“零添加”等用语对食品配料进行特别强调。

此标准一经发布引起了网友热议↓

为何要禁用“零添加”“不添加”?

当前很多食品都标榜“零添加”“不添加”,利用消费者追求“天然”、不喜欢食品添加剂的心理来促销,让消费者心甘情愿为“溢价”买单。

实际上,“不添加”只是对于生产过程的描述,与食品终产品中配料或成分的含量并不完全等同。

有些含糖饮料会使用“不添加甜味剂”的声称吸引消费者,却造成了消费者认为产品中没有使用食品添加剂的误解。

更有产品声称不添加某单一品种的食品添加剂,如不添加某一种甜味剂,实际使用了其他甜味剂作为代替,影响了消费者的正确认知。

显然,“零添加”并不是安全标准,只是一种商业“话术”,也是一种营销噱头。广东省食品安全保障促进会副会长、中国食品产业分析师朱丹蓬也曾表示,所谓的“零添加”更多是相关企业在商业营销中创造的概念。

为了避免“不添加”“零添加”声称对消费者的误导,新版《预包装食品标签通则》标准实施后,预包装食品不允许再使用“不添加”“零添加”等用语。

这两款酱油都是“千禾0”系列,右边这款注明“零添加”

该标准设置了2年的过渡期。在市场全部完成标准化之前,让我们擦亮眼睛认清“零添加”的真相。

“零添加”食品的安全隐患

食品添加剂是为了改善食品的感官特性、延长保质期或实现其他特定功能而添加的物质。

北京友谊医院营养科营养师石正莉介绍,食品添加剂的获批与使用受到严格监管,允许使用的食品添加剂都经过严格的安全性评估和测试,且有详细的允许使用范围和残留量。

相反,“零添加”食品不代表更安全,反而可能带来更多风险。

微生物污染风险更高“零添加”中最常见的细分概念之一就是“零防腐剂”。但其实,不添加防腐剂的食品,反而潜藏更多隐患。

防腐剂可以抑制食品中的微生物繁殖或杀死微生物,从而防止或延缓食物腐败,如果一些食品中不添加防腐剂,则无法抑制微生物繁殖,很容易导致食品变质。

防腐剂山梨酸钾是一种低毒、安全、高效的食品添加剂,它可以有效抑制食品中的细菌、霉菌和酵母菌的生长,延长食品保质期。

储存不当致变质风险“零防腐剂”食品实质上是将防腐责任转移给了包装技术和储存条件。这就意味着食品在开封后会非常容易变质,威胁饮食安全。

比如“零添加”酱油确实可以不使用防腐剂,但这样的产品保质期短,若储存不当很容易发霉、长白毛,尤其在南方夏天比较常见。

忽略真正健康问题部分食品标注“不添加色素”“零防腐剂”等,但可能含有高盐、高糖或高脂肪成分,“零添加”会让消费者忽略食品标签上更重要的信息,比如营养成分表和配料表。

不添加防腐剂的常见食物防腐方法

高盐:如咸鱼、腊肉、咸鸭蛋、咸菜等,因盐分过高,微生物难以生存,一般不需要添加防腐剂。

高糖:最典型的就是蜂蜜,其含糖量极高,微生物很难生存,故不需添加防腐剂。

烟熏:如熏制腊肉、火腿、鱼等无需添加防腐剂。

酒精:酒精具有杀菌作用,比如腐乳里常添加食用酒精来抑制微生物生长。

如何看懂食品配料表吃得更安全?

消费者想要了解食品的真实属性,正确阅读配料表、营养成分表等食品标签信息才是关键。

查看配料顺序配料表中的成分是按照加入量的多少进行排列。一般前三位是食品的主要成分,有助于我们快速了解食品主要构成。

判断配料表的简洁性配料表越简短越好,成分多说明该食品或饮料是经过深加工的。例如,纯牛奶的配料表通常只有生牛乳。

识别添加剂和防腐剂注意配料表中是否含有这些添加剂,以及它们的含量是否超标。

甜味剂:常见的添加糖有白糖、砂糖、果糖、葡萄糖、糊精、麦芽糊精、淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖、玉米糖浆、木糖醇、麦芽糖醇、甜蜜素、安赛蜜等。

防腐剂:常见的有山梨酸钾、苯甲酸及其钠盐、丙酸及其钠盐和钙盐、硝酸钠、硝酸钾、亚硝酸钠、亚硝酸钾、二氧化碳等。

漂白剂:常见的有二氧化硫、焦亚硫酸钠、焦亚硫酸钾、亚硫酸钠等。

抗氧化剂:上述漂白剂中很多也都可以用作抗氧化剂。除此之外,常见的还有茶多酚、抗坏血酸钙、抗坏血酸钠、抗坏血酸棕榈酸酯等。

注意特殊成分如对某些食物过敏,要特别注意配料表中是否含有过敏原。

反式脂肪不利于健康,常见的反式脂肪包括植脂末、氢化植物油、人造奶油、起酥油、代可可脂等,建议选择反式脂肪酸含量低或“0”的产品。

国家应急广播提醒

消费者需要真正关心的是

食品添加剂是否

为食品和卫生主管部门认可

判定一种食品是否安全

首先看食品成分

和食品添加剂的种类和剂量

不要被“零添加”轻易忽悠

[编辑:肖文静]
免责声明:应急安全网转载此文目的在于传递更多信息,不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
安全重于泰山
文明交通
消防安全
关于我们
中国应急安全网是由应急管理部宣传教育中心主办,通过整合即时权威资讯,以全媒体报道模式,全面介绍中国应急领域的最新动态和突发事件,为创造安全和谐社会贡献力量。
版权声明
凡本网注明“来源 应急安全网”的所有作品,均为中易应急科技研究院合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。
联系方式
合作:18910092677  15811513338
电话:010-85795675
微信:18910092677
QQ:962409631
邮箱:china_yjaq@163.com

官方微信

官方微信

手机站点

官方微博

网站简介| 组织架构| 版权声明|法律顾问|广告服务|合作加盟|供稿服务|招聘英才|网站声明|人员查询|志愿者查询|联系我们

网站主管单位:现代职业教育研究院应急安全人才教育专家委员会  主办单位:中易应急科技研究院

违法和不良信息举报电话:18910092677  广播电视节目制作经营许可证:(京)字第24430号

京ICP备19022393号  京公网安备11010802044688号

版权所有:北京匡正应急科技有限公司 Copyright © 2019 YJAQ.COM.CN All Rights Reserved.