强化体能素质夯实战备基础

本网伊春讯(通讯员曹骥)为进一步增强指战员体能素质，锤炼过硬本领，有效增强队伍战斗力。连日来，伊春市森林消防支队金林区大队严密组织基础体能训练，不断夯实指战员体能素质。

科学谋划创新训练方法

大队党委坚持以训练大纲为指引，合理研究制定训练计划，按照“训战一致、循序渐进、适宜负荷、全面发展”的原则，合理搭配体能训练内容，灵活运用“持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法”等训练方法，切实做到弱项重点练、强项巩固练，合理增加训练量，确保全体指战员在日常训练中有提升、有进步。

浓厚氛围激发训练热情

充分利用饭前、晚间业余时间，扎实开展体能小练兵，合理利用哑铃、跳绳、动感单车等训练设施，有针对的开展力量、耐力、协调性等训练，不断夯实指战员体能基础，全面提升训练质量。积极采取“新老帮带、分组施训”，拓宽训练形式，使指战员从“要我练”转变为“我要练”，确保训练取得显著成效。

以考促训检验训练质效

大队结合当前任务实际，本着练体能，强素质的目标，坚持不搞“一刀切、一锅煮”，逐人逐项过关，层层交任务压担子，定人定责定目标，每周对五公里、单杠卷身上、双杠摆动臂屈伸等体能课目进行考核，努力营造训练氛围。对训练成绩不达标人员，采取“以强带弱、强弱互补，以老带新、新老融合”等方式，进行针对性训练，切实补齐短板、提升能力。通过“小评比、小竞赛”活动，不断激发全体指战员训练热情，真正摸清体能训练中的短板与不足，最大程度帮助指战员们体能达标。