中国石油西北销售新疆分公司结合公司健康企业建设及体重管理年活动相关要求，紧扣“健康体重 一起行动”活动主题，通过实施“四个注重”开展系列安全有效的体重管理行动，全面提升员工的健康素养，提高全员体重管理意识，促进健康企业建设。
注重减重宣传引导。通过线上线下多种渠道，向广大员工普及健康体重管理知识，不断提高员工对健康体重、健康人生的认知与重视，引导员工争做健康体重的先行者、建设者和管理者。积极宣传“吃动平衡”的健康理念，倡导科学饮食与合理运动相结合的生活方式，启发员工从日常点滴做起，“管住嘴”“迈开腿”，自觉践行健康生活理念。同时，通过开展健康讲座、工间操打卡各类活动，帮助员工掌握科学的减重方法，增强自我管理能力，做好自身健康体重管理的第一责任人，共同营造健康向上的企业文化氛围。
注重减重阵地建设。充分利用员工活动室现有乒乓球、台球、椭圆机等各类健身器材，切实满足员工的健身和娱乐需求。制定全年文体活动计划，将“健康工作，快乐生活”的理念融入到日常工作生活的每个细节中，通过组织丰富多彩的文体活动，引导、动员全体员工“动”起来、“燃”起来、“乐”起来。同时在食堂健康角配备多功能体脂机，员工可随时对自己的身高、体重、血压、体脂多项数据指标进行监测。
注重减重处方制定。根据员工自身兴趣爱好和身体状况，组织开展羽毛球、乒乓球、台球、健步走、跳绳等多种形式的“燃脂”运动和健身娱乐活动，为员工开具科学的“减重处方”，切实将运动减重融入日常、抓在经常、落在平常。让体育锻炼成为一种常态和自觉，让员工在运动中收获健康，在健康中享受快乐，促进健康减重持续深入有效开展，达到科学减重，健康享“瘦”的目标。
注重减重饮食管理。根据营养学原理，精心设计定制化菜单，注重食材的多样性和搭配性，保证蛋白质、膳食纤维等的摄入。同时推出低热量菜品，以蔬菜、瘦肉、全谷物等为主要原料，采用清蒸、水煮等健康烹饪方式，在每种菜品上标注油、盐、糖含量，有助于员工挑选合适的菜品，不仅满足员工的口味需求，更有助于控制体重，保持健康。在餐桌下方张贴健康饮食指南，全方位指导员工合理膳食、科学用餐，帮助员工养成健康的饮食习惯。
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