国家消防救援局青海机动队伍严密组织体能训练 不断夯实指战员体能基础

良好的体能素质是指战员圆满完成应急救援任务的基础保证，是打牢队伍战斗力基础的现实要求和关键支撑。为进一步增强指战员体能素质，锤炼过硬本领，有效增强队伍战斗力，连日来，国家消防救援局青海机动队伍严密组织体能训练，不断夯实全体指战员体能基础。

队伍从严从实狠抓体能训练，坚持“缺什么、补什么、练什么”的原则，严格按照考核标准，结合现有场地和器材，科学制定计划，严密组织实施。采取分组、分队、分人，合理搭配体能训练内容，运用“持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法”等方法，真正做到弱项重点练、强项巩固练，合理增加训练量，确保全体消防救援人员在日常训练中有提升、有进步。

重点对力量、爆发力、耐力、协调性等方面开展专项训练，对症下药补短板、强弱项，并且根据每名指战员的身体素质差异，科学划分训练小组，制定科学合理的训练计划，逐人消除薄弱点。采取“日训练有记录、周训练有分析、阶段训练有讲评”的形式，进一步提升训练质效，逐步形成体系化训练模式，大力营造真训实训的良好氛围，推动练兵备战纵深发展。

同时对五公里、器械等课目开展周测试、月考核制度，通过“小评比、小竞赛”活动，对指战员进行体能测试，建立健全指战员训练档案，为精准施训提供依据。并对测试不达标的指战员，采取“以强带弱、以老带新”等方式，科学规划下步训练方向，确保全员体能达标。

下步，全体指战员将继续以更加昂扬的斗志，全身心投入各项训练工作中，苦练过硬体能、磨砺坚强意志，为下步迎接年终考核和遂行各类应急救援任务打下坚实的体能基础。