林都火焰蓝丨夯实体能基础 强化身体素质

本网伊春讯(通讯员 王聪)强队先强体，强体为打赢。为持续抓好指战员基础体能，不断夯实体能素质基础，更好地为打赢服务，近日，伊春市森林消防支队汤旺县大队积极探索训练方法，提升体能训练水平“新高度”。

结合实际 制定训练计划

大队高度重视指战员体能训练工作，召开训练形势分析会，重点抓好指战员体能素质全面发展、全面提高、全面过硬。结合指战员体能素质存在差距等实际，制定训练计划，以强弱项、补短板为基础，合理利用现有装备器材，开展多样化训练，从力量、爆发力、耐力入手，不断增强全体指战员参与体能训练的积极性和主动性。

科学组训 突破体能极限

大队安排干部骨干担任小教员，根据个人体能素质成立帮带小组，开设“体能训练小讲堂”，分享技巧与方法，通过“传帮带”的训练模式，为后进指战员体能训练提质强能，确保训练标准化、高质量、有成效。

形式多样 营造良好氛围

大队合理利用训练间隙休息时间，积极开展各类体能小游戏、小竞赛、小比拼等活动，全面激发指战员“敢于突破、勇争第一”的拼搏精神，不断调动指战员的参训热情，引导全体指战员完成从“要我练”向“我要练”的转变，营造“比、学、赶、帮、超”的训练氛围。

通过训练，进一步激发了指战员的训练热情，大队将持续利用体能储备的“有效期”，不断提升指战员专业技能素养和基础体能储备，为下步圆满完成各项救援任务奠定坚实基础。

。