儿童时期是情绪较为不稳定的一个阶段，为了帮助孩子们正确认识情绪，充分表达情绪，做情绪的主人，10月30日，襄阳市襄州区峪山镇中心小学根据学生年龄特点，以年级为单位组织学生开展了“塑造阳光心态 幸福健康成长”的心理健康教育讲座活动。
活动伊始，心理健康教师热情地跟同学们打招呼，做自我介绍，并介绍了本次活动的主题及内容。随后通过有趣的图片与同学们分享了生活中无处不在的四种基本情绪“喜、怒、哀、惧”，同学们认真聆听。在心理健康教师的感召下，同学们积极踊跃地分享着自身日常生活中的点滴，识别自己在情景中的情绪，通过“情绪小怪兽与菲菲生气了”的故事，引导同学们进一步认识情绪、识别情绪。最后心理健康教师跟同学们分享了如何掌控自己情绪的方法，告诉同学们要努力做自己情绪的主人，合理地表达情绪。
通过此次活动，不但增强了同学们对情绪的认知和管理能力，更为今后在学习和生活中调节不良情绪提供了合理的解决方法，以便更加积极乐观的心态面向未来的各种挑战。