本网宜昌讯(通讯员马琛)6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年主题是“关注普遍的眼健康”。为切实推动《“十四五”全国眼健康规划(2021—2025年)》落到实处，充分调动社会各界积极性，提高人民群众爱眼护眼意识具有重大意义。
《通知》指出，爱眼日活动重点是聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，大力宣传全年龄段、全生命周期眼健康的重要意义。
社会越来越关注全年龄段全生命期眼健康。我们大脑中，有80%的知识都是通过眼睛获得的。眼睛不好，就会影响我们的学习、工作与生活。从婴儿到老年，眼睛跟身体一样，始终处在发展变化中。各个阶段都有不同的特点，因此，要注意的问题也各不相同。那具体该如何保护自己的眼睛呢?那听听专家们是怎么说的。
宜昌华厦眼科小儿视光主任 严宏：定期验光检查，建立屈光发育档案
婴儿期：0-3岁
新生儿期是视力发育的敏感时期。婴儿出生后，应筛查有无先天性眼病。如先天性青光眼、早产儿视网膜病变等，如果发现及时，处理得当，可以使孩子保留一定的视力。
有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。
学龄前：3-6岁
每半年~一年进行一次医学验光，重点关注有无近视、远视、散光、弱视、远视储备力是否足够等。日常生活中养成正确的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼，注意读写姿势。
在幼儿园及居家生活中，预防红眼病(急性或亚急性细菌性结膜炎)，注意用眼卫生，避免交叉感染。
青少年时期：7-18岁
重点关注近视防控。养成科学用眼的习惯、增加户外运动让眼睛“目浴阳光”可以有效防止近视发生。
一旦出现眯眼看东西、视物模糊等情况，须尽早前往眼科医院检查，通过散瞳验光判断是真性近视还是假性近视。假性近视可以通过改变用眼习惯得以恢复，真性近视需要验配框架眼镜以矫正。8岁以上、眼部符合条件的孩子，可以验配OK镜防止近视度数过快增长。
宜昌华厦眼科屈光科主任 胡学斌：近视手术要先做这些准备!
随着高考结束和暑期的到来，都会有很多学生和家长或是为了报考，或是为了摆脱眼镜困扰到医院做近视手术，但也有不少学生和家长或多或少有许多疑问。
今天，我们就让胡学斌院长为大家讲解下高考后做近视手术的相关事宜。
近视手术都有哪些类型？
角膜屈光手术
分为全飞秒激光、半飞秒激光，包括以前的准分子激光，都是通过在角膜上做切削，将角膜削薄来抵消掉近视度数，达到摘镜或者脱镜的目的。通常是在眼睛上做减法，这是角膜屈光手术;
晶体植入手术
通常是在眼睛上做加法，相当于将眼睛上的度数通过人工晶体植入到眼内，来使眼镜戴到眼睛内部。
近视手术安全吗，手术失败会不会瞎?
近视激光手术至今已有30年的历史了，通过了美国FDA、欧洲CE、中国CFDA、日本厚生省等多重认证，其安全性和有效性是不容置疑的。
激光近视手术在眼睛角膜上进行，不会灼伤、穿透角膜，也不会伤害到眼内其他组织，也没有改变眼球结构，从原理上说没有造成失明的条件。
高考后，什么时候做近视手术合适?
高考生因为择校或专业选择有视力要求的，为了不影响报考受限，一般建议高考结束后尽早前往医院进行术前检查，预约手术。虽然术后第一天即可恢复视力!但也不建议太过匆忙，做近视手术之前要牢记以下几点：
1、在术前检查之前，如佩戴过软性隐形眼镜需至少停戴一周以上，佩戴过硬性RGP需停戴一个月以上，佩戴角膜塑形镜者需至少停戴三个月以上，经相关检查，确认角膜状态稳定后方可进行术前检查。
2、术前检查有出现急性结膜炎、角膜炎、泪囊炎等眼病，要先治疗才能手术。
温馨提醒
近视手术不是人人都可以做，提醒想做近视手术的小伙伴，请务必前往专业医院，完善术前的相关专业检查，由专业眼科医生评估判断分析，给出符合自身条件的手术方案，实现个性化“量眼定制”，摆脱近视烦恼，畅享高清视界!
宜昌华厦眼科眼表科主任：干眼症逐渐“年轻化”，请放下手机
伴随着“读屏”时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼发病率逐年上升并呈现年轻化趋势。以前一般多发生在老年人中，随着互联网、手机等的发展，由视频终端造成的干眼，在中青年群体(甚至青少年儿童)中越来越多，干眼患病人群有年轻化趋势。
引起干眼的因素有很多，最常见的就是不良生活方式引起，例如长时间接触电子产品、长时间近距离工作、长时间驾驶、睡眠不足、吸烟、空调使用。
除此之外，还有部分全身性疾病的患者容易导致干眼，例如干燥综合征、结缔组织病、痛风等免疫系统疾病，或者维生素A缺乏、雄激素缺乏等内分泌失衡。还有部分合并有结膜炎、睑缘炎的患者，和做过屈光手术、白内障手术的患者，在术后半年内干眼的发生率较高。
干眼症对视觉功能的影响不容小觑，然而其潜在的严重后果往往被人们低估。因此，我们需要更加重视干眼症的预防和干预，以维护眼健康。
宜昌华厦眼科医院眼底科主任 许大玲：容易被忽视的眼底病
许多全身性疾病，如糖尿病、高血压等都可能引起不同程度的视网膜病变。
如果将眼睛比作相机，那么从40岁开始，就要关注底片的问题了。凭借眼底彩照，不仅医生可以清楚看到患者的视神经、黄斑、眼底血管等情况，根据它们的状态来评估眼睛存在什么疾病，而且不同时期的眼底照片对比，还可知道疾病的变化，更好配合医生的治疗。
宜昌华厦眼科医院院长 霍鸣：正确应对老花
人到了40岁前后，由于晶体的自然老化，造成眼睛看近时的调节力下降，从而引起不同程度的看近困难，也就是我们通常说的老花。
当看近处时出现阅读距离越来越远、需要的阅读光线越来越亮、舒适的阅读时间越来越短，或经常感觉到眼睛酸胀等，那么很可能已经出现了老花现象，建议到专业机构验光。
老花属于人体的一种生理性老化现象，正确配戴老花镜可以帮助提高视觉质量。
温馨提示
老花镜不能随便买，也不能随便配戴他人的老花镜。建议到正规医疗机构进行验配。根据屈光状态、用眼习惯、戴镜舒适度等综合考虑，可以选择单焦点、双焦点、渐进多焦点等镜片。